Plněná cuketa masovo-sýrovou směsí
Protože mi zbyla masová směs z holanďáků, bude parádní lowcarb oběd :) Krásný den všem a další recepty najdeš: https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=NGExMmI2YTkyZg==
- 45m
- 2 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Pečení
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| maso mleté | 200 g |
| sýr eidam 45%, strouhaný | 100 g |
| vajíčka | 1 kus |
| majoránka sušená drhnutá | 1 lžička |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 1 lžíce |
| sůl | 0,5 lžičky |
| pepř černý mletý | 0,2 lžičky |
| cuketa | 1 kus |
| oregano, dobromysl čerstvá | 1 snítka |
| rajčata cherry | 6 kusů |
| cibulka jarní, sečka | 1 kus |
Postup přípravy
-
Vše si pořádně promícháme.
-
Cuketu vydlabeme a vydlabanou část zamícháme do masa. Směsí naplníme cuketu, nahoru dáme rajčata, cibuli, bylinky a pečeme na 190 stupňů cca 40 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů