PLACIČKY Z ČERVENÉ ŘEPY
Výborná lowcarb příloha! Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 45m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Pečení
- Primal
- Přílohy
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| červená řepa, předvařená | 250 g |
| slunečnicová semínka | 2 lžíce |
| slunečnicová semínka | 1 lžíce |
| chia semínka | 1 lžíce |
| lučina | 50 g |
| česnek medvědí sušený | 1 g |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Řepu najemno nastrouhám, nechám vykapat a ještě v rukách vyždímu, smíchám se zbytkem surovin a nechám 15minut odpočinout. Pečící papír stříknu olejem a udělám na něj placičky vysoké zhruba 1 cm,peču na 190°C cca 30minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů