Pikantní tuňáková pomazánka s ajvarem
Rychlá a dobrá tuňáková pomazánka:)
- 15m
- 2 porce
- jednoduché
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tuňák ve vlastní šťávě | 200 g |
| omáčka ajvar | 100 g |
| skyr, přírodní | 100 g |
| cibulka jarní, sečka | 1 kus |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Tuňáka pečlivě scedíme. Cibulku nakrájíme najemno. Vše smícháme a ochutíme solí a pepřem podle chuti. Skyr můžete nahradit čerstvým sýrem, tvarohem nebo cottage sýrem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů