Pečený tvaroh z MV
Hotovo do 5 minut, skvělý lowcarb dezert či snídaně, plné bílkovin.
- 4m
- 2 porce
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Mikrovlnná trouba
- Moučníky a dezerty
- Pečení
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
| vajíčka | 1 kus |
| kokos sušený, strouhaný | 1 lžíce |
| xylitol, cukr březový | 1 lžička |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžička |
| citrónová kůra | 0,5 lžičky |
| vanilkový extrakt | 1 ml |
Postup přípravy
-
Vše smíchám, dám do malých skleniček s uzávěrem. Beru si s jogurtem a domácími bobulemi do práce k snídani, mňam!
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů