![Pečený květák se slaninou](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/7678/EM7Q2WKF2Y/recipes.view.hero/safe_image+%283%29.jpg)
Jednoduchá, ale výborná lowcarb příloha...
Více receptů u mě na blogu: www.receptyprozivot.cz
- 30m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Květák | |
---|---|
500 g |
500 g |
100 g |
100 g |
6 kusů |
6 kusů |
1 lžíce |
1 lžíce |
2 špetky |
2 špetky |
Postup přípravy
-
Troubu necháme předehřát na 200 °C.
Květák očistíme a rozděláme na růžičky, slaninu nakrájíme na kostičky a česnek na plátky. Vše dáme do pekáče, osolíme a zalijeme olejem.
Pečeme v předehřáté troubě na 200 °C/ 30 minut.
Makronutrienty
22%
9%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 681 kJ | 2 152 kJ |
Kalorická hodnota | 163 kcal | 514 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
5,06 g
1,54 g |
16 g
4,87 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,506 SVJ | 1,6 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,7 g
5,1 g |
49,6 g
16,1 g |
Bílkoviny | 2,12 g | 6,71 g |
Sůl | 0,381 g | 1,2 g |
Alergeny
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů