PEČENÁ ČERVENÁ ŘEPA
@VarimKbehu
- 1h:20m
- 1 porce
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Pečení
- Primal
- Rostlinný původ
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| červená řepa | 3 kusy |
| dýňová semínka | 1 lžíce |
| ořechy vlašské | 1 lžíce |
| konopný olej | 1 lžíce |
| Ume ocet | 3 lžíce |
| fenykl, koření | 1 lžička |
| hořčičné semínko celé, žluté/bílé | 0,5 lžičky |
| oregano, dobromysl sušená | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Řepu zabalíme do alobalu a pečeme hodinu v troubě. Poté ji oloupeme a nakrájíme na plátky. Plátky řepy dáme do zapékací mísy a zalijeme zálivkou.
-
Zálivku s řepou dobře promísíme, posypeme hrstí dýňových semínek a vlašských ořechů a dáme na 15 minut do trouby zapéct.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů