Pažitková pomazánka z tvarohu
Pažitková pomazánka je skvělá, rychlá a zdravá. Postačí pouze tři základní suroviny. Dokonale vás zasytí, dodá potřebné bílkoviny a ještě si pochutnáte. :-)
- 5m
- 4 porce
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Lchf, low carb
- Pomazánky
- Primal
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
| pažitka nať čerstvá | 1 svazek |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| sůl | 1 lžička |
| cibule sladká, šalotka | 1 kus |
Postup přípravy
-
Šalotku a pažitku nakrájejte na jemné kousky. Smíchejte s ostatními surovinami. Osolte a opepřete podle chuti. Pomazánka z pažitky a tvarohu je super rychlá, levná a moc dobrá.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů