Oblíbený lowcarb dezert, doplněný čerstvým ovocem je báječnou zdravou pochoutkou.
Děkujeme Kateřině Krejčové za recept :)
- 10m
- 3 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
500 ml |
500 ml |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
Postup přípravy
-
Namočíme želatinu podle návodu do studené vody. Necháme ji nabobtnat. Smetanu přivedeme k varu a asi 100ml horké smetany smícháme s želatinou.
-
Až se želatina rozpustí přidáme smetanu s želatinou ke zbytku smetany a promícháme, přidáme kousek vanilkového lusku a xylitol.
Nalijeme do skleniček a necháme v lednici vychladnout.
Makronutrienty
15%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 292 kJ | 2 248 kJ |
| Kalorická hodnota | 309 kcal | 537 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6 g
2,79 g |
10,4 g
4,85 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,6 SVJ | 1,04 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
31,2 g
19,2 g |
54,2 g
33,3 g |
| Bílkoviny | 3,3 g | 5,75 g |
| Sůl | 0,097 g | 0,169 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
