![Ovocné tartaletky](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/10126/WK7MDTTZWP/recipes.view.hero/445413037_122204003504009793_3445452026244579624_n.jpg)
Báječný a efektní lowcarb dezert :)
Pokud se Vám recept líbí, sleduj a sdílej i zde ⬇️🍀
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 20m
- 6 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
150 g |
150 g |
40 g |
40 g |
1 kus |
1 kus |
Krém | |
125 g |
125 g |
100 ml |
100 ml |
10 g |
10 g |
6 kusů |
6 kusů |
6 kusů |
6 kusů |
Postup přípravy
-
Máslo rozpustíme a vše smícháme do kompaktního těsta. Natlačíme do formiček a pečeme na 180 stupňů dozlatova.
-
Vše společně vyšleháme a naplníme do vychladlých tartaletek. Poté necháme v lednici ztuhnout a dozdobíme ovocem.
Makronutrienty
23%
20%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 015 kJ | 1 269 kJ |
Kalorická hodnota | 243 kcal | 303 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
8,26 g
3,16 g |
10,3 g
3,95 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,826 SVJ | 1,03 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,9 g
6,98 g |
26,1 g
8,72 g |
Bílkoviny | 7,36 g | 9,2 g |
Sůl | 0,075 g | 0,094 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů