Ovocné poháre s pistáciami
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
- Evropská
- Oslava
- Rostlinný původ
- Svačiny a přesnídávky
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mražené borůvky | 100 g |
| mražené maliny | 100 g |
| cukr třtinový | 2 lžičky |
| mango | 1 kus |
| kiwi | 2 kusy |
| chia semínka | 1 lžička |
| pistácie nesolené | 10 g |
Postup přípravy
-
Mrazene čučoriedky s malinami si zohrejem s dvoma lyžičkami trstinového cukru, na ne pridám čerstvé mango a kiwi navrch dám pistácie pokrájané nadrobno,( bez soli)trošku chia semienok. Dobrú chuť
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů