OVOCNÉ KNEDLÍKY Z KRÉMOVÉHO SÝRA
Tento recept si díky jednoduchosti a rychlosti oblíbíte i VY!:)
- 20m
- 7 porcí
- jednoduché
Suroviny pro 7 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 2 kusy |
| čerstvý krémový sýr | 100 g |
| mouka kokosová | 30 g |
| vláknina psyllium, jitrocelová | 2 lžíce |
| borůvky | 10 g |
| bílý jogurt | 100 g |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny smícháme. Necháme 15 minut odležet v lednici - těsto zhoustne a knedlíky půjdou lépe tvarovat. Rukama vytvarujeme kolečka a naplníme ovocem (já dala jahody). Pomůžou nám namočené nebo naolejované ruce (těsto se pal nebude lepit na ruce). Poté knedlíky vaříme ve vroucí vodě cca 3 minuty. Nakonec nazdobte a oslaďte dle potřeby. Pro inspiraci můžete udělat borůvkový přeliv.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů