@hrisny_lowcarb ❤️🍀
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 30m
- 6 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
|
40 g |
40 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
40 g |
40 g |
|
10 g |
10 g |
|
ovoce sušené mrazem, lyofilizované 1 g |
1 g |
|
čokoláda bílá, slazená erythritolem 50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Kešu nasekáme na menší kousky, přidáme rozehřáté máslo, vejce a pořádně promícháme. Namačkáme do formiček a pečeme na 180 stupňů dozlatova. Necháme vychladnout, potřeme pistáciovým máslem, rozehřátou čokoládou a posypeme pistáciemi a jahodami.
Makronutrienty
26%
18%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 926 kJ | 1 111 kJ |
| Kalorická hodnota | 460 kcal | 266 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
21,6 g
5,59 g |
12,4 g
3,22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,16 SVJ | 1,24 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
46,4 g
10,2 g |
26,8 g
5,87 g |
| Bílkoviny | 15 g | 8,67 g |
| Sůl | 0,099 g | 0,057 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
