Oreo košíčky - LC low carb
Vynikající cukroví, nízkosacharidové (low carb) a zdravé :). Toto LC cukroví si jistě rádi připravíte i jindy než na Vánoce...
- 50m
- 6 porcí
- jednoduché
- Cukroví
- Lchf, low carb
- Mražení a chlazení
- Paleo
- Primal
- Rostlinný původ
- Vánoce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 200 g |
| kakaové máslo | 120 g |
| mandle drcené | 100 g |
| ořechy směs jader | 50 g |
Postup přípravy
-
100 g čokolády rozpustíme se lžičkou kakaového másla. Do každého košíčku kápneme trochu čokolády a dáme na 10 minut zamrazit.
-
100 g kakaového másla si smícháme s drcenými mandlemi a dáme do vymražených košíčků, uhladíme a dáme opět do mrazáku.
-
Mezitím si rozehřejeme 100 g čokolády se zbytkem kakaového másla a polijeme jím hmotu v košíčkách. Ozdobíme ořechy a dáme vychladit.
-
Košíčky si můžete libovolně upravit. Zdvojnásobit množství čokolády nebo změnit sendvič - k mandlím můžete přidat sladidlo, také strouhaný kokos, sušené ovoce nebo přidat oříšková másla. Záleží jen na vaší fantazii.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů