OŘECHOVÉ MÁSLO LC NÍZKOSACHARIDOVÉ (krém, pasta...)
Něco na mlsnou...zdravé, recept splňuje zásady low carb i keto stravování. Ořechové máslo (krém, pastu) použijeme do jogurtu, krému, na ozdobu nebo jen tak...
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Mixér
- Paleo
- Pomazánky
- Primal
- Rostlinný původ
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| ořechy vlašské | 200 g |
| skořice mletá | 2 špetky |
Postup přípravy
-
Ořechy rozmixujeme na konzistenci, která nám vyhovuje. Ve Zdravé výživě se prodává úplně hladké máslo, mě už vitalizér nebral, tak mám pastu.
-
Přidáme něco na ochucení, já dala ceylonskou skořici. Můžete kakao, rum, mák..., případně přidejte lžíci másla na zjemnění. Znovu rozmixujte.
-
Přendáme do uzaviratelné nádobky a schováme sami před sebou :)))
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů