Když máš domácí ořechy, když máš chuť, udělej si během pár minut low carb (LC) cukroví. Nejen na Vánoce máme chuť na nějaký zdravý dezert, ne? Díky citronu jsou krásně navinulé...
- 5m
- 8 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše smícháme a vytvarujeme si kuličky.
Obalujeme v kokosu, skořici, oříškách...nebo v ničem:).
Jsou krásně navinulé a voňavé citronem :)
Makronutrienty
tuky
63%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 448 kJ | 989 kJ |
| Kalorická hodnota | 585 kcal | 236 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
18,6 g
2,61 g |
7,51 g
1,05 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,86 SVJ | 0,751 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
53,9 g
8,01 g |
21,8 g
3,24 g |
| Bílkoviny | 13 g | 5,27 g |
| Sůl | 0,009 g | 0,004 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
