Omeleta s cuketou a chorizem
Další lowcarb oběd/večeře/snídaně z cukety, když jsou všude:) Snídaně, obědy, večeře, svačiny, sladké, slané i zde: https://www.instagram.com/p/CgeRXFML8U7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 15m
- 1 porce
- středně obtížné
- Fritéza
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Pečení
- Primal
- Snídaně
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 2 kusy |
| salám chorizo | 80 g |
| cuketa | 1 kus |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Na pánev naskládáme plátky cukety a choriza, vajíčka rozkvedláme se solí a pepřem a nalijeme na pánev, poté opékáme dozlatova (já v HF Klarstein VitAir na 200 stupňů 10 minut).
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů