Obložený talíř - LC
Jeden z mých oblíbených snídaňo-obědů v podobě obloženého talíře. :)
- 7m
- 1 porce
- středně obtížné
- Evropská
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Orestování
- Primal
- Recepty po babičce
- Saláty
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| šunka, (kvalitní výběrová nebo nejvyšší jakosti) | 45 g |
| sýr gouda | 20 g |
| tvaroh na strouhání, tvrdý | 35 g |
| vejce slepičí střední, m | 2 kusy |
| máslo čerstvé | 1 lžička |
| rajče | 40 g |
| okurka | 20 g |
| salát little gem | 25 g |
| červená paprika | 20 g |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vajíčka osolíme a usmažíme na másle. Smažte zlehka na nízké teplotě a odstavte je, pokud jsou ještě tekutá. Takto krásně na horké pánvi dojdou a budou úžasně krémová. Na talíř přidáme ostatní suroviny.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů