Noky - s uzeným a zelím
Skvělá lowcarb příloha k čemukoliv. Děkujeme Věře Husákové za recept.
- 55m
- 3 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Pečení
- Primal
- Přílohy
- Slavnostní tabule
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tvaroh měkký tučný | 1 kus |
| vajíčka | 2 kusy |
| lněné semínko | 3 lžíce |
| psylium | 1 lžíce |
| sůl | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Vše vyšlehám a nechám 30 minut odpočinout v lednici . Na vále posypaným bramborovou vlákninou udělám válečky a odkrajuji noky, dám na pečící papír a vidličkou z obou stran zmačknu, peču na 190°C 20minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů