Je to kalorická bomba, ale dáme si tohoto báječného low carb (LC) dortu jen kousek, a jen občas!
Více receptů a inspirace na instagramu: anetschneiderova
- 1h
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Korpus spodní /20 cm | |
---|---|
200 g |
200 g |
80 g |
80 g |
80 g |
80 g |
kakaový prášek, holandské kakao 20 g |
20 g |
Náplň | |
500 g |
500 g |
250 g |
250 g |
2 kusy |
2 kusy |
nabo jakoukoliv Nenutellu 100 g |
100 g |
1 lžíce |
1 lžíce |
Poleva | |
200 g |
200 g |
80 g |
80 g |
Na ozdobu | |
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše na korpus smícháte a natlačíte do předem vymazané formy, já měla formu 20cm. Pečete na 180 stupňů 30 minut.
-
Mezitím si připravíte náplň a jakmile se korpus upeče a trošku vychladne, nalejete náplň a pečete na 180 stupňů dalších 50-60 minut. Poté necháte vychladit.
-
Do hrnce si nalejete smetanu a jakmile začne bublat, přidáte čokoládu a mícháte dokud směs nezhoustne. Odstavíte a nalejete na dort a rozetřete. Poté ozdobíte čím máte rádi, já dala nasekané oříšky:)
Makronutrienty
21%
20%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 472 kJ | 2 888 kJ |
Kalorická hodnota | 352 kcal | 690 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
11,1 g
4,33 g |
21,8 g
8,49 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,11 SVJ | 2,18 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,9 g
9,87 g |
60,7 g
19,4 g |
Bílkoviny | 10,4 g | 20,4 g |
Sůl | 0,091 g | 0,178 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů