Mixér, který jsem na výrobu dortu použila je Perfect Smoothie Vitality.
Nakonec, když kouknete na ingredience, tak jich moc není – ale v tom je to kouzlo ;).
- 2h
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Korpus | |
|---|---|
|
300 g |
300 g |
|
300 g |
300 g |
| Krém avokádový | |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
80 ml |
80 ml |
|
kakaový prášek, holandské kakao 3 lžíce |
3 lžíce |
| Krém kokosový | |
|
100 g |
100 g |
|
300 ml |
300 ml |
| Krém fíkový | |
|
500 g |
500 g |
|
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
Postup na tento výborný dort? Mrkněte na něj do videa.
Makronutrienty
tuky
51%
sacharidy
40%
40%
bílkoviny
9%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 313 kJ | 3 898 kJ |
| Kalorická hodnota | 314 kcal | 932 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,6 g
10,3 g |
61,1 g
30,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,06 SVJ | 6,11 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,1 g
14,9 g |
77,4 g
44,2 g |
| Bílkoviny | 4,55 g | 13,5 g |
| Sůl | 0,029 g | 0,085 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
