MUG CAKE - nízkosacharidový
Za mne ten nejjednodušší, nejrychlejší a nejlepší LC zákusek:)
- 3m
- 1 porce
- jednoduché
- Americké
- Lchf, low carb
- Mikrovlnná trouba
- Moučníky a dezerty
- Pečení
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mouka kokosová | 15 g |
| kokos sušený, strouhaný | 1 lžička |
| kypřící prášek do pečiva | 0,3 lžičky |
| xylitol | 1 lžička |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 2 lžíce |
| kokosový olej | 2 lžíce |
| vajíčka | 1 kus |
| čokoláda hořká, 90% | 5 g |
Postup přípravy
-
Do hrníčku si dáme suché složky, zamícháme, přidáme rozpuštěný kokosový olej a ostatní složky.
-
Dáme mikrovlnit na plný výkon 2 minuty. Vyklopíme a necháme schladnout.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů