V čase cuket se hodí lowcarb štavnatý dezert od Boženky Vaculkové, děkujeme :)
- 50m
- 12 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
nastrouhaná, vody zbavená 600 g |
600 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
200 g |
200 g |
|
200 g |
200 g |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžička |
1 lžička |
| Poleva | |
|
50 g |
50 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
600g nastrouhané, vody zbavené cukety, 3 vejce,200g mletého máku nebo makové mouky,1 zakysanka 200g, sladidlo, špetka sody, skořice, citr. kůra Vše smíchat, péct na vymazaném pečícím papíru na 180°C/ 45min(zkoušet špejlí).Polít vhodnou čokoládou, ozdobit mandlí,nebo kokosem.
Makronutrienty
32%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 938 kJ | 1 023 kJ |
| Kalorická hodnota | 224 kcal | 244 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
11,8 g
2,17 g |
12,9 g
2,37 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,18 SVJ | 1,29 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17,9 g
4,09 g |
19,5 g
4,46 g |
| Bílkoviny | 7,36 g | 8,02 g |
| Sůl | 0,158 g | 0,172 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
