Mexická plněná ačokča mletým masem a sýrem oaxaca, batátové lupínky, pico de gallo, zakysaná smetana s chipotle a avokádová salsa
Exotické, skvělé lowcarb jídlo z Mexika by stálo za vyzkoušení! Děkujeme Iris Stranska Roger Riuz za báječný recept :) https://www.facebook.com/102065969228508/posts/120459530722485/
- 35m
- 4 porce
- středně obtížné
- Historické
- Lchf, low carb
- Mexická
- Mražení a chlazení
- Obědy a večeře
- Pečení
- Primal
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 4 osoby
Čeho | Kolik |
---|---|
ačokča | 800 g |
maso mleté | 400 g |
olivový olej | 1 lžíce |
cibule červená | 1 kus |
rajčata | 3 kusy |
česnek stroužky | 2 kusy |
chilli sušené papričky ancho | 1 g |
sůl | 1 lžička |
pepř černý mletý | 1 špetka |
sýr eidam 45% | 100 g |
rajčata | 2 kusy |
cibule červená | 1 kus |
sůl | 1 špetka |
pepř černý mletý | 1 špetka |
limetka | 0,5 kusu |
olivový olej | 1 lžička |
koriandr čerstvý nať | 1 hrst |
zakysaná smetana | 200 g |
chilli jalapeno chipotle uzené | 1 g |
česnek stroužky | 2 kusy |
sůl | 0,5 lžičky |
avokádo | 1 kus |
limetka | 0,5 kusu |
sůl | 1 špetka |
pepř černý mletý | 1 špetka |
batáty, sladké brambory | 500 g |
olivový olej | 1 lžička |
sůl | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Acokcu ocistime, z jesne strany rozrizneme a vyndame pecicky. Dame do hrnce s osolenou vodou a varime cca 5 minut. Vyndame a nechame okapat a schladnout. Mezitim si osmahneme cibulku, pridame maso, chipotle, pokrajeny cesnek, rajcata a podusime. Dochutime soli a peprem. Smesi naplnime acokcu, navrch dame syr a zapeceme v troube.
-
Rajcata a cibuli nakrajime na male kosticky. Dochutime soli, peprem, limetkovou stavou, olivovym olejem a nakonec primichame cerstvy koriandr.
-
Vše na dip smícháme a dáme odležet do lednice.
-
Avokado rozkrojime, vyndame pecku, vydlabeme a vidlickou rozmackame. Dochutime soli, peprem a limetkou.
-
Bataty ocistime, nakrajime na kolecka a promichame s olivovym olejem. Naskladame na plech s pecicim papirem a dame pect do trouby.
Makronutrienty
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů