Melounovo-jahodové smoothie s banánem

Lahodné osvěžení :)

Hlasuj pro recept

5m
1 porce
jednoduché

Potřebné suroviny

Smoothie
meloun žlutý cukrový 100 g Načítám...	100 g
banány 1 kus Načítám...	1 kus
jahody 2 hrsti Načítám...	2 hrsti
voda 150 ml Načítám...	150 ml

Postup přípravy

Vše umixujeme a ihned podáváme.

Makronutrienty

tuky 2%

sacharidy
91%

bílkoviny
6%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	142 kJ	867 kJ
Kalorická hodnota	34 kcal	207 kcal
Sacharidy z toho cukry	8,28 g 4,09 g	50,5 g 24,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,828 SVJ	5,05 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,198 g 0,025 g	1,21 g 0,151 g
Bílkoviny	0,579 g	3,53 g
Sůl	0,017 g	0,105 g

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte

Hlasuj pro recept

Jídelní plán

Jsme nadšenci do zdraví, kteří tvoří tento web - chytrý receptový portál, kde u každého receptu najdete i výživové hodnoty. Chceme vám pomoct vařit zdravě, chutně a vyváženě. Tvoříme pro vás i magazín (dostupný v liště navrchu), kde najdete dávku inspirace a extra informace :) Jednou chceme být komplexní aplikací pro usnadnění (rodinného) stravování :)

Hlasuj pro recept

5m
1 porce
jednoduché

Makronutrienty

tuky 2%

sacharidy
91%

bílkoviny
6%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	142 kJ	867 kJ
Kalorická hodnota	34 kcal	207 kcal
Sacharidy z toho cukry	8,28 g 4,09 g	50,5 g 24,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,828 SVJ	5,05 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,198 g 0,025 g	1,21 g 0,151 g
Bílkoviny	0,579 g	3,53 g
Sůl	0,017 g	0,105 g

Potřebné suroviny

Smoothie
meloun žlutý cukrový 100 g Načítám...	100 g
banány 1 kus Načítám...	1 kus
jahody 2 hrsti Načítám...	2 hrsti
voda 150 ml Načítám...	150 ml