Masové koláčky
Z pár surovin rychlé lowcarb jídlo. Doplním čerstvým salátem a jedlými plevely 🙂
- 20m
- 5 porcí
- středně obtížné
Suroviny pro 5 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| maso mleté | 300 g |
| sýr eidam 30% | 50 g |
| ořechy vlašské mleté | 2 lžíce |
| hořčice plnotučná | 1 lžíce |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| sýr eidam 30% | 50 g |
Postup přípravy
-
Večer si vše smíchám a nechám odležet v lednici. Druhý den vytvaruju koláčky, doprostřed dám kousek sýra (jakýkoliv váš oblíbený). V HF dělám 16 minut/185°C.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů