Masová "pizza" - LC
Báječná lowcarb večeře/oběd, ozdobit můžeme čím chceme. Další recepty Terezky Kalašové na #fitreceptyprokazdeho
- 30m
- 2 porce
- středně obtížné
- Evropská
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Párty
- Pečení
- Primal
- Silvestr
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| krůtí maso mleté | 250 g |
| vajíčka | 1 kus |
| mandlová mouka | 1 lžíce |
| rajčatové pyré, passata | 1 lžíce |
| sůl | 1 špetka |
| vajíčka | 1 kus |
| rajský protlak | 1 lžíce |
| rajčata sterilovaná, krájená, drcená | 50 g |
| sýr ementálský strouhaný | 60 g |
| oregano, dobromysl sušená | 1 lžička |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Smíchejte kuřecí maso s vejcem a passatou a moukou, osolte. Rovnoměrně rozetřete na plech na pečící papír a potřete vejcem. Pečte 15 minut na 200 stupňů.
-
Následně potřete protlakem, přidejte rajčata, oregáno, sýr a pepř a dopečte dalších 10 - 15 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů