Výborné, syté lowcarb lívanečky k snídani :)
Za sledování na Instagramu budu ráda:
https://www.instagram.com/p/CpHpbCfrlQX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 10m
- 3 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém 125 g |
125 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 špetka |
1 špetka |
| Ještě | |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém 125 g |
125 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
3 g |
3 g |
Postup přípravy
-
Vše smícháme do hladkého těsta a pomalu opékáme na přepuštěném másla.
Doladěno nočkama z mascarpone, jahodami a čekankovým sirupem.
Makronutrienty
9%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 199 kJ | 1 962 kJ |
| Kalorická hodnota | 287 kcal | 469 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,54 g
2,27 g |
5,8 g
3,71 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,354 SVJ | 0,58 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
28 g
17 g |
45,8 g
27,8 g |
| Bílkoviny | 6,01 g | 9,84 g |
| Sůl | 0,166 g | 0,272 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
