Mangové smoothie s jahodami a tofu
- 10m
- 3 porce
- středně obtížné
- Bez tepelné úpravy
- Mixér
- Nápoje bez alkoholu
- Rostlinný původ
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| tofu natural | 1 kus |
| šťáva pomerančová čerstvá | 300 ml |
| banány | 1 kus |
| mango | 1 kus |
| jahody | 100 g |
| mléko rostlinné | 100 ml |
| mandle mleté | 30 g |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a podáváme.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů