Mandlovo-semínkový toast a jalapeno dip
Pro milovníky ostré chuti - lowcarb toust doplněný dipem. Recepty na snídaně, obědy, svačiny, večeře ↙️ https://www.instagram.com/p/CcP_DEVL-67/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 10m
- 2 porce
- středně obtížné
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Mikrovlnná trouba
- Párty
- Pečení
- Pečivo
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaflovač
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 2 kusy |
| mléko plnotučné | 5 lžic |
| mandlová mouka | 6 lžic |
| sezamové semínko světlé | 1 hrst |
| len, lněné semínko | 1 hrst |
| dýňová semínka | 1 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 špetka |
| sůl | 1 špetka |
| bílý jogurt řeckého typu | 140 g |
| majonéza | 1 lžíce |
| chilli jalapeňos papričky | 1 kus |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše smícháme dohromady ve větší obdélníkové misce a dáme na 6 minut do mikrovlnky. Poté podélně rozřízneme a rozpůlíme na dva toasty. Naplníme (šunka, sýr, kdo má co rád) a zapečené v toastovači dozlatova.
-
Jalapena nasekáme na kousky a smícháme s jogurtem a majonézou, dochutíme solí a pepřem.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů