Mandlová kaše - LC
Děkujeme Siminka Simka za tip na lowcarb snídani :) Pro více typů a inspiraci sleduj mě i na Instagramu: https://instagram.com/chutne_chudni_lowcarb?igshid=ZDdkNTZiNTM=
- 5m
- 1 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mléko mandlové, rostlinný nápoj | 300 ml |
| mandlová mouka | 2 lžíce |
| mouka z kešu ořechů | 3 lžíce |
| xylitol, cukr březový | 1 lžička |
| máslo čerstvé | 1 lžička |
| skořice mletá | 0,5 lžičky |
| borůvky | 1 hrst |
| čekankový sirup | 3 g |
Postup přípravy
-
Mléko dáš vařit, přidej obě mouky, slazení, pokud to nemáš dostatečně husté, přidej ješte mandlovou mouku a vař až do zhoustnutí. Ozdob si ovocem, oříšky...
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů