MAKOVEC SE ŠVESTKAMI A VLAŠÁKY - LC
Skvělý nízkosacharidový dezert plný máku, zdravý a rychlý. SEMÍNKA, OŘECHY, OLEJE koupíš na LifeLike , kde pod kódem eliska7 získáš SLEVU na celou objednávku+ získáš tyčinku ZDARMA❗️
- 50m
- 4 porce
- jednoduché
- Historické
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Párty
- Pečení
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| žloutky | 3 kusy |
| tvaroh měkký tučný | 1 kus |
| mák mletý | 100 g |
| mouka kokosová | 80 g |
| mléko plnotučné | 250 ml |
| skořice mletá | 1 lžička |
| citronová šťáva, čerstvá | 1 lžička |
| citrónová kůra | 1 lžička |
| kypřící prášek do pečiva | 1 lžička |
| švestky | 8 kusů |
| ořechy vlašské | 8 kusů |
Postup přípravy
-
- vše vyšleháš a nakonec opatrně vmícháš sníh s práškem
-
- pokladeš švestkami či jiným sezónním ovocem, posypeš vlašáky a ještě skořicí a šup do trouby! Pečeš na 190 st cca 50 min.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů