Makové koláčky - LC
Krásný lowcarb dezert či snídaně, zdravý a plný bílkovin! Děkujeme Božence Vaculkové :)
- 30m
- 3 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Pečení
- Posvícení
- Recepty po babičce
- Snídaně
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 2 kusy |
| tvaroh měkký, kostka | 1 kus |
| mandlová mouka | 60 g |
| citrónová kůra | 1 lžička |
| xylitol | 1 lžíce |
| soda jedlá | 0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Těsto: 2 vejce vyšlehat s 1 tvarohem v alobalu-250g, přidat 60g mandlové mouky,citr kůru, 1 lžíce sladidla,špetka sody vypracovat těsto, na plech s pečícím papírem udělat koláčky, naplnit mákem nebo tvarohem, okraje potřít vejcem, péct na 180°C/ 30min.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů