Lowcarb cuketové brownies s borůvkami
Báječný nízkosacharidový dezert či snídaně... Děkujeme Martině Vyšínové za recept :)
- 50m
- 4 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 4 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| cuketa | 150 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| vanilkový extrakt | 1 lžička |
| xylitol | 2 lžíce |
| mandlová mouka | 40 g |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 3 g |
| prášek proteinový, vanilka | 15 g |
| kakaový prášek, holandské kakao | 25 g |
| borůvky | 100 g |
Postup přípravy
-
150g cukety rozmixuj s 2 vejci, přidej vanilkové a rumové aroma, sladidlo dle chuti, 40g mandlové mouky, 3g PDP, 15g vanilkového proteinu a 25g kakaa. Nakonec vmichej 100g čerstvých borůvek. Peč na 180°C 45min. Polej čokoládou rozpuštěnou s kokosovým olejem, ozdob borůvkami, rozkrájej a ochutnej
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů