![Low Carb/Proteinové Palačinky](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/6256/GYQJC8FMXH/recipes.view.hero/WhatsApp+Image+2020-10-28+at+17.41.02.jpeg)
Za mě super bezlepková náhrada palačinek s nízkým obsahem sacharidů. Netrhají se, i když je uděláte tenké.
- 30m
- 4 kusy
- jednoduché
Potřebné suroviny
Dezert | |
---|---|
50 g |
50 g |
3 kusy |
3 kusy |
30 g |
30 g |
1 g |
1 g |
17 g |
17 g |
10 g |
10 g |
Postup přípravy
-
Až na ghee všechno hodit do robotu/mísy a řádně promíchat
Pak už na mírném ohni a ghee smažit.
Makronutrienty
2%
38%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 139 kJ | 778 kJ |
Kalorická hodnota | 272 kcal | 186 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
0,911 g
0,871 g |
0,622 g
0,595 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,091 SVJ | 0,062 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,5 g
11,4 g |
16 g
7,78 g |
Bílkoviny | 15,3 g | 10,4 g |
Sůl | 0,339 g | 0,232 g |
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů