Losos s cuketovými nudlemi - LC
Naprosto fantastické jídlo ze základních surovin, které je hotové za několik minut.
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Oslava
- Primal
- Přílohy
- Restování
- Slavnostní tabule
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| losos filet | 200 g |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžička |
| cuketa | 220 g |
| rajčata | 70 g |
| máslo čerstvé | 1 lžička |
| sůl | 1 špetka |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Filet z lososa jsem osolila a opepřila. Restovala jsem na pánvi na přepuštěném másle. Nejdříve stranou s kůží dole.
-
Pomocí škrabky na zeleninu jsem vytvořila nudle z cukety. Na pánvi jsem rozehřála trošku másla, přidala cuketové nudle, orestovala, osolila a opepřila. Ke konci jsem přidala nakrájená rajčata a ještě trochu orestovala.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů