Losos na zelenině v papilotě
Rychlý a zdravý lowcarb oběd, do 30 minut na stole. Rychlé a zdravé nápady zde: https://www.instagram.com/p/Cb7BtckMwIE/...
- 25m
- 2 porce
- středně obtížné
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Párty
- Pečení
- Primal
- Vaříme ze základu
- Velikonoce
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| losos filet | 250 g |
| cuketa | 1 kus |
| cibulka jarní, sečka | 2 kusy |
| fazolové lusky čerstvé | 10 kusů |
| ředkvičky | 10 kusů |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 2 špetky |
| citrón | 0,5 kusu |
Postup přípravy
-
Lososa si nasolíme a napepříme, stejně tak i zeleninu. Roztáhneme pečící papír, dáme zeleninu a na ní posadíme lososa s citrónem. Pevně zamotáme a dáme do trouby na 180 stupňů na 20 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 4. Ryby a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů