Lněný toast - LC
Tady k pivnímu salámu (byla děsná chuť na kyselé), nebo zapéct toust, nebo obložit na cesty...lowcarb svačina. Návody, nápady a recepty https://www.instagram.com/p/Ccr-W4kM8bT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 4m
- 1 porce
- středně obtížné
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Mikrovlnná trouba
- Obědy a večeře
- Orestování
- Párty
- Pečení
- Primal
- Přílohy
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaflovač
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| vajíčka | 1 kus |
| mléko plnotučné | 3 lžíce |
| mouka lněná | 3 lžíce |
| len, lněné semínko | 1 hrst |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 špetka |
| kmín drcený | 1 lžička |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše si smícháme v misce obdélníkového tvaru a dáme na 3 minuty do mikrovlnky. Poté jsem ještě opekla na grilu (paninovači, toastovači, topinkovači)
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů