Lívance ze dvou surovin ♥
Rychlá víkendová snídaně ♥ Lívance si můžete ozdobit čím chcete :) Ingredience: 2 vejce 1 banán na zdobení: bílý jogurt, mandle, ovoce, čokoláda ♥ Vejce rozmixuješ s banánem a vložíš na pánev určenou na lívance. Pánev můžeš potřít kokosovým olejem. :) A potom stačí už jen dozdobit.
- 10m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| banány | 1 kus |
| vejce slepičí velké, l | 1 kus |
| skořice | 1 špetka |
| mandle | 2 lžíce |
| jahody | 1 hrst |
| bílý jogurt | 1 hrnek |
Postup přípravy
-
Vejce rozmixuješ s banánem a vložíš na pánev určenou na lívance. Pánev můžeš potřít kokosovým olejem. :) A potom stačí už jen dozdobit. na zdobení: bílý jogurt, mandle, ovoce, čokoláda ♥
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů