Svěží citronový krém, na jogurt, palačinky...
Opravdu moc dobrý:)
- 10m
- 20 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Omáčka | |
|---|---|
|
70 ml |
70 ml |
|
70 g |
70 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Vše společně ohřát, zahřívat asi 6 minut do zhoustnutí. NEVAŘIT!
Případně si doslaďte, prostě dle chuti.
Je toho malá sklenička, uchovávejte v lednici...vydrží určitě týden.
Makronutrienty
tuky
35%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
5%
5%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 248 kJ | 149 kJ |
| Kalorická hodnota | 298 kcal | 35,5 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
36,7 g
0,365 g |
4,37 g
0,043 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,67 SVJ | 0,437 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,6 g
12,2 g |
2,57 g
1,45 g |
| Bílkoviny | 3,13 g | 0,372 g |
| Sůl | 0,038 g | 0,005 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
