LC tyčinka 3BIT
Jen 10x10 cm, ale jinak je to moc dobrý nízkosacharidový dezert:). Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).
- 1h
- 7 porcí
- středně obtížné
- Americké
- Cukroví
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Mixér
- Moučníky a dezerty
- Mražení a chlazení
- Oslava
- Slavnostní tabule
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 7 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mouka kokosová | 40 g |
| mandlová mouka odtučněná | 20 g |
| máslo z lískových ořechů | 15 g |
| voda | 45 ml |
| čerstvý krémový sýr | 200 g |
| xylitol | 20 g |
| kokosový krém | 20 g |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 30 g |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 12 ml |
Postup přípravy
-
- 40 g kokos.mouka, 20 g odtučněná mandlová mouka (protein), 15 g ořechové máslo, 45 ml vody - vše smíchat.
-
1 philadelphia, 20 g sladidla, 20 g kokos.krém - krém rozehřát a vše smíchat do hladka.
-
- 30 g čoko, 12 ml mléka - rozpustit. Každou vrstvu vždy nechat stuhnout (mrazák).
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů