LC RAFAELO
Toto nízkosacharidové (low carb) a keto cukroví na vánoce prostě musíme mít, rychlé a voňavé kokosem...:)
- 15m
- 30 porcí
- jednoduché
- Bez tepelné úpravy
- Cukroví
- Evropská
- Lchf, low carb
- Primal
- Vánoce
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
Suroviny pro 30 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| mascarpone | 250 g |
| mandle mleté | 50 g |
| kokos sušený, strouhaný | 30 g |
| mouka kokosová | 25 g |
| mandle blanšírované | 30 kusů |
| kokos sušený, strouhaný | 50 g |
Postup přípravy
-
Mascarpone, mandle, kokos a kokosovou mouku smícháme v misce, pořádně prohněteme, aby se vše spojilo. Tvoříme kuličky, do kterých vložíme celou mandli a obalíme v kokosu. Necháme vychladnout v lednici.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů