LC MARMELÁDA Z BORŮVEK
Veliká dobrota tahle nízkosacharidová (low carb) marmeláda...
- 30m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Jedlé dárky
- Lchf, low carb
- Paleo
- Polevy, krémy, náplně
- Pomazánky
- Rostlinný původ
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Zavařování
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| borůvky | 450 g |
| chia semínka | 2 lžíce |
| xylitol | 1 lžíce |
| citrónová kůra | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
- rozvařit ovoce se sladidlem, přidat chia a nechat na mírném plameni provařit 15 minut. Naplnit skleničky, zavřít, dát na plech s vodu a do trouby na 15 min asi 150 °C, vyndat, obrátit a nechat vychladnout.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů