![LC "langoše"](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/10217/VA4D4LAFKL/recipes.view.hero/438299048_122210755094009793_9053661528972778243_n.jpg)
Rychlá lowcarb pochoutka, oblíbená a dobrá :)
Jednoduše, zdravě a rychle... Více ⬇️⬇️⬇️🍀❤️
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 15m
- 4 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
2 kusy |
2 kusy |
2 kusy |
2 kusy |
4 lžíce |
4 lžíce |
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme dohladka, natřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180 stupňů dozlatova.
Makronutrienty
9%
42%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 204 kJ | 1 071 kJ |
Kalorická hodnota | 288 kcal | 256 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
3,81 g
1,21 g |
3,39 g
1,08 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,381 SVJ | 0,339 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,1 g
8,91 g |
19,7 g
7,93 g |
Bílkoviny | 18,9 g | 16,8 g |
Sůl | 1 g | 0,893 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů