Květáková polévka - LC
Úplně obyčejná lowcarb květáková :) Další rychlorecepty, návody a nápady i zde: https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=ZDdkNTZiNTM=
- 20m
- 3 porce
- jednoduché
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Polévky
- Primal
- Recepty po babičce
- Rostlinný původ
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Whole30
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| květák | 0,5 kusu |
| kedlubna | 0,5 kusu |
| cibulka jarní, sečka | 2 kusy |
| vývar zeleninový domácí | 1 litr |
| kurkuma mletá | 1 špetka |
| kmín drcený | 0,3 lžičky |
| sůl | 0,5 lžičky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše nakrájíme, zalijeme vývarem a vaříme doměkka. Dochutíme dle vlastní fantazie.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů