Kuskus na sladko
- 16m
- 1 porce
- jednoduché
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| Kuskus | 50 g |
| rozinky sušené | 1 lžíce |
| brusinky sušené | 1 lžíce |
| mák mletý | 1 lžička |
| med včelí | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Kuskus uvařte dle běžného postupu (1 : 2 – kuskus : voda). Do ještě teplého přidejte veškeré ingredience a dobře promíchejte.
-
Servírovat můžete s libovolným ovocem. Já zvolila banán. Dobrou chuť.
-
Poznámka Recept lze samozřejmě obměnit – místo máku použijte nakrájené oříšky, chia semínka, kokos apod.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů