Kuřecí sekaná se sýrem a zeleninou
Chutná lowcarb sekaná, plná sezónní zeleniny.
- 45m
- 6 porcí
- středně obtížné
- Historické
- Jíme venku
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Pečení
- Primal
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
Suroviny pro 6 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kuřecí stehenní řízek | 500 g |
| sůl | 1 lžička |
| pepř černý mletý | 1 lžička |
| česnek stroužky | 4 kusy |
| majoránka sušená drhnutá | 1 lžička |
| mrkev | 1 kus |
| cuketa | 100 g |
| vajíčka | 2 kusy |
| sýr gouda | 100 g |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 100 g |
| sádlo | 1 lžička |
Postup přípravy
-
Maso umeleme najemno, přidáme nastrouhanou mrkev, cuketu, sýr a ostatní suroviny. Dobře promícháme a dáme do sádlem vymazané formy. Pečeme na 180 st. asi 40 minut podle typu trouby.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů