Kuřecí prso plněné balkánským sýrem a okurkový salát
Spoustu lowcarb receptů hledej ⬇️⬇️⬇️ @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 25m
- 1 porce
- středně obtížné
Suroviny pro 1 osobu
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kuřecí prsa | 1 kus |
| bílý sýr v nálevu, balkánský typ | 30 g |
| máslo přepuštěné, ghí | 1 lžička |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| okurka | 1 kus |
| Ume ocet | 1 lžíce |
| čekankový sirup | 10 g |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| voda | 100 ml |
Postup přípravy
-
Prso nařízeneme aby se vytvořila kapsa a do ní nacpeme balkánský sýr. Osolíme, opepříme a zprudka opečeme na másle dozlatova. Poté dáme do trouby na 180 stupňů cca na 15 minut.
-
Okurku nastrouháme, vytvoříme zálivku z vody, octa, sirupu, soli, pepře a nalijeme k okurce, necháme vychladit v lednici.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů