KUŘECÍ ČEVABČIČI S BROKOLICÍ
Čevabčiči děláme rádi, toto je lowcarb a z kuřecího masa :) Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 1h:20m
- 2 porce
- středně obtížné
- Fritéza
- Historické
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Paleo
- Pečení
- Primal
- Recepty po babičce
- Vaříme ze základu
Suroviny pro 2 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kuřecí stehenní řízek | 300 g |
| slanina anglická | 100 g |
| paprika sladká mletá | 1 lžička |
| cibule | 0,5 kusu |
| česnek stroužky | 2 kusy |
| sůl | 2 špetky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
| brokolice | 0,5 kusu |
Postup přípravy
-
Kuřecí stehna vykostím a spolu se slaninou umelu, přidám zbytek surovin, pořádně promíchám a nechám v lednici alespoň hodinu odležet. Mokrýma rukama vytvaruji válečky a peču v hf na 180°C 15 minut, v polovině otočím, 5 minut před koncem tam přidám 2 minuty předvařenou brokolici.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů