Výborné jídlo...
- 20m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Maso | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
150 g |
150 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
100 g |
100 g |
|
2 špetky |
2 špetky |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
V panvici na bravčovej masti si orestujem väčšiu cibuľu, pridám kuraciu pečeň a restujem, po chvíli dám 1čl mletej papriky a zalejem s vývarom alebo vodou, dusìm 10-15 minut, pred koncom pridam sladkú smotanu dochutím soľou, mletým čiernym korením, nechám ešte prejsť varom a hotovo
-
Cibulove krúžky vysmažam na bravčovej masti.
Makronutrienty
tuky
32%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
47%
47%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 503 kJ | 1 702 kJ |
| Kalorická hodnota | 120 kcal | 407 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,62 g
2,46 g |
15,6 g
8,34 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,462 SVJ | 1,56 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,99 g
4,43 g |
23,7 g
15 g |
| Bílkoviny | 10,2 g | 34,6 g |
| Sůl | 0,701 g | 2,37 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
