Krůtí maso s brokolicí a konjakovými nudlemi
Rychlé a kvalitní lowcarb jídlo :) @hrisny_lowcarb https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 30m
- 3 porce
- středně obtížné
- Dušení
- Lchf, low carb
- Obědy a večeře
- Orestování
- Primal
- Vaření
- Vaříme ze základu
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 3 osoby
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| krůtí prsa | 500 g |
| brokolice | 1 kus |
| cibule | 0,5 kusu |
| smetana ke šlehání, šlehačka | 250 ml |
| sůl | 0,5 lžičky |
| pepř černý mletý | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Maso orestujeme s cibulí dozlatova, přidáme brokolici a dusíme pod pokličkou doměkka. Přilijeme smetanu, osolíme, opepříme a provaříme do požadované hustoty.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů